Matras Untuk Olahraga Yang Berbeda Di Setiap Kegunaannya

Matras untuk olahraga itu tentunya berbeda disetiap cabang olahraga. misalnya adalah senam. Penggunaan matras uintuk olahraga senam disesuaikan dengan kebutuhan olahraga senam yang berbeda beda. Seperti halnya matras yang digunakan untuk bela diri yang memiliki fungsi masing masing antar cabang, maka matras untuk senam juga memiliki fungsi dan kegunaannya masing masing.

matras untuk olahraga

Berikut pembahasan fungsi dan kegunaan matras untuk olahraga senam

  1. Matras untuk olahraga senam lantai

Dengan menggunakan matras senam maka kegiatan senam akan lebih menyenangkan. Ada banyak ukuran matras senam yang bisa Anda beli, ukuran ini pun juga harus di sesuaikan  dengan tempat yang dimiliki. Bila Anda ingin senam di dalam ruangan maka ukuran matras pun juga harus sesuai dengan ruangan tersebut. Dengan ketebalan sekitar 0,3 cm sampai 1 cm, anda akan lebih nyaman melakukan gerakan senam. Tanpa menggunakan matras senam sebenarnya  Anda tetap bisa   melakukan senam, namun pertimbangan keselamatan itulah yang harus   Anda pikirkan.   Beberapa gerakan senam seperti saat anda  membungkuk,   menjungkir,   duduk dan lainnya, akan lebih mudah dan   nyaman ketika  Anda menggunakan  matras tersebut.   Matras senam bukan hanya membantu  Anda untuk memudahkan gerakan-gerakan yang sedikit berbahaya.   Menggunakan matras ini saat senam, akan melindungi punggung  saat melakukan gerakan yang melibatkan punggung di lantai.  Bila  Anda tidak menyadari hal tersebut maka   ketika melakukan gerakan di lantai, resiko cidera pun  semakin  besar. Dengan menggunakan matras memudahkan Anda pada saat senam degan demikian maka  keselamatan Anda pun akan terjamin.

  1. Matras untuk olahraga senam yoga

matras untuk olahraga

Matras khusus yoga telah didesain sedemikian rupa untuk mempersiapkan diri Anda dalam melakukan yoga, memberikan pijakan lembut untuk pantat Anda, sehingga Anda merasa nyaman saat harus berlama-lama dalam melakukan yoga. Ukuran matras yoga beraneka ragam, mulai dari yang ukuran kecil hingga yang besar, tergantung dengan besar kecilnya ukuran tubuh Anda.Matras ini akan memberikan kelembutan pada pantat Anda sehingga pantat Anda tidak mudah lelah dan pegal. Selain itu matras untuk yoga juga berfungsi untuk memudahkan Anda dalam melakukan kegiatan yoga yang memang membutuhkan alas yang fleksibel. Terlebih lagi matras untuk yoga ini dapat memperkecil kelicinan pada lantai dasar, sehingga Anda tidak perlu khawatir akan tergelincir pada saat melakukan yoga.

  1. Matras untuk olahraga senam pilates

Sebenarnya matras ini sama seperti matras untuk senam yoga, namun yang membedakan adalah tingkat ketebalan matras pada senam pilates. Matras pilates lebih tebal daripada matras yoga karena pada senam pilates kita lebih sering melakukan gerakan yang langsung berhubungan dengan lantai, jika matras terlalu tipis maka tubuh akan terasa sakit.

Mendapatkan matras untuk olahraga itu sangat mudah, kamu hanya perlu menghubungi kontak baju senam Surabaya untuk mendapatkan matras yoga

Selain matras disini juga baju untuk fitness yang memiliki model cantik yang akan sangat pas kamu kenakan ketika melakukan kegiatan senam. Selain baju senam disini juga jual baju zumba fitness buat kamu yang melakukan dua kegiatan senam zumba fitness. Maksudnya adalah kamu melakukan zumba yang sekaligus menambahkan gerakan gerakan fitness didalamnya, cocok nih buat kamu yang ingin tubuh sehat dengan badan ideal, seksi dan langsing. Selain baju zumba disini juga ada baju aerobic dan baju fitness pria.

Info Lengkap hubungi :

Cs : Nia

WA/ Telp/ Sms : 0819 3837 2836

BBM : D777EABC

BajuSenamSurabaya.com

Alas Untuk Yoga Nggak Perlu Mahal, Yang Penting Berkualitas!

Alas untuk yoga – yoga merupakan salah satu kegiatan senam yang saat ini sedang banyak dilakukan oleh para wanita, bisa juga kegiatan senam yoga ini menjadi tren kegiatan berolahraga selain senam zumba dan senam aerobic. Selain sebagai tren tidak sedikit juga yang memilih senam yoga untuk kegiatan menurunkan berat badan dan juga sebagai olahraga yang bisa menjaga berat badan supaya tetap proporsional. Memangnya apa saja sih manfaat senam yoga?

alas untuk yoga

  1. Membuat kita tetap konsentrasi dan focus

Bagi kamu yang sudah sering melakukan kegiatan senam yoga pastinya suda tahu apa maksud dari bisa membuat konsentrasi dan focus. Melakukan olahraga yoga dengan pelatihan pernafasan membuat kita akan tetap focus dan juga berkonsentrasi pada saat senam. Jadi saat mengikuti kegiatan olahraga ini fikiran akan menjadi rileks dan juga tenang, masalah dan stress pun bisa dilupakan.

  1. Membuat tubuh lebih lentur

Selain berlatih pernafasan, melakukan senam yoga yang memiliki gerakan lentur dan melatih lengan serta otor membuat tubuh lebih luwes dalam bergerak.

  1. Yoga bikram bisa turunkan kalori

Sudah tahu yoga yang satu inikan? Yoga yang dilakukan didalam ruangan dengan suhu ruangan yang tinggi membuat metabolism dan pembakaran kalori lebih tinggi ketimbang melakukan yoga biasanya. Jika kamu melakukan kegiatan yoga secara rutin maka bentuk tubuh idaman akan kamu dapatkan.

  1. Terhindar dari stress

Seperti yang sudah disebutkan pada poin satu, melakukan kegiatan ini membuat kita berkonsentrasi sehingga mau tak mau kita harus focus dan menghilangkan semua masalah dan beban yang ada difikiran kita.

  1. Memudahkan proses kelahiran bagi ibu hamil

Melakukan yoga bagi ibu hamil biasanya melakukan latihan pernafasan dan juga gerakan gerakan yang akan memudahkan proses kelahiran janin nantinya. Melakukan senam hamil bisa dilakukan pada trimester awal atau pada bulan ke enam masa kehamilan.

alas untuk yoga

Dalam melaksanakan kegiatan senam yoga ada beberapa perlengkapan yang harus dipenuhi salah satunya adalah alas untuk yoga atau biasa kita sebut sebagai matras. alas untuk yoga buka semata mata sebagai alas untk kegiatan berolahraga ini, alas untuk yoga mempunyai fungsi supaya kita tidak cidera saat melakukan senam yoga. Karena pada saat senam yoga, kita akan bersinggungan langsung dengan lantai. Nah, hal inilah yang perlu kita fikirkan. Setiap lantai memiliki tekstur yang berbeda beda dan juga licin. Penggunaan alas yoga adalah supaya kita bergerak bebas pada saat berolahraga yoga.

Dimana sih bisa temukan alas untuk yga yang murah dan berkualitas?

Mendapatkan alas untuk yoga dengan harga yang murah namun dengan kualitas yang bagus adalah suatu keberuntungan. Kok bisa suatu keberuntungan? Karena tidak semua toko menjual matras dengan harga yang murah namun mempunyai kualitas yang bagus.

Tetapi sekarang keberuntungan itu akan kamu dapatkan jika kamu berbelanja di baju senam Surabaya. Disini kamu bisa mendapatkan matras berkualitas namun tetap dengan harga matras olah raga yang terjangkau. Selain matras  kamu juga bisa menemukan baju senam dengan berbagai model baju senam terbaru seperti model baju senam yang memiliki logo baju olahraga body image seperti dibawah ini :

alas untuk yoga

Mempunyai bisnis baju olahraga memang tidak mudah, apalagi memulai dari awal dari yang belum mempunyai koneksi dan juga pelanggan yang banyak. Namun jika ditekuni hasil bisa didapatkan dengan maksimah. Oh iya disini kamu juga bisa dapatkan baju fitness pria model tanktop dan kaos senam.

Info Lengkap hubungi :

Cs : Nia

WA/ Telp/ Sms : 0819 3837 2836

BBM : D777EABC

BajuSenamSurabaya.com

Harga Matras Olahraga Senam Yoga Harus Sesuai Kebutuhan

Harga matras olahraga senam yoga dibanderol sesuai dengan bahan pembuat dari matras itu sendiri. untuk harga matras olahraga senam yoga dengan bahan rubber atau karet 100% biasanya dibanderol dengan harga yang cukup menguras kantong, sekitar Rp. 1500.000- Rp. 1800.000. bagi beberapa orang harga tersebut merupakan harga yang cukup fantastis untuk satu lembar matras senam yoga. Dan untuk mereka yang merasa harga matras olahraga senam tersebut terlalu mahal maka mereka biasanya lebih memilih matras dengan bahan PVC atau TPC.

Kedua bahan ini juga tidak kalah dengan bahan rubber. Namun untuk beberapa orang menilai dengan pendapatnya masing masing. Matras berbahan PVC memiliki permukaan yang lebih halus ketimbang matras rubber yang cenderung memiliki pori yang lebih besar. namun untuk kamu yang memiliki kulit sensitive terhadap bahan yang mengandung racun kamu bisa memilih matras dengan bahan rubber 100% sebagai matras olahraga senam yoga kamu.

Pemilihan harga matras olahraga senam yoga harus disesuaikan dengan kebutuhan dan juga budget yang kamu miliki

harga matras olahraga senam

Jangan hanya tergoda dengan model dan juga gengsi, kamu memilih matras dari merk terkenal yang memiliki harga fantastis untuk satu lembar matras olahraga senam yoga tetapi kemudian kamu hanya memakainya beberapa kali saja kan buang buang uang namanya. Jika kamu memilih matras yoga yang awet sebagai alas senam yoga kamu maka kamu harus giat mengikuti senam yoga. Namun, bagi kamu yang masih coba coba atau masih plin plan maka cukup pilih matras dengan harga yang sedikit miring.

Memilih matras sebenarnya bukan hanya tentang harga matras olahraga saja, namun juga perlu dilihat dari olahraga apa yang kamu ikuti. Jika kamu mengikuti olahraga senam yoga bikram maka tidak akan cocok memakai matras dengan bahan rubber. Berbicara soal senam yoga bikram, apakah kamu sudah tahu apa itu senam yoga bikram? Yap, sama seperti halnya dengan senam yoga biasanya, senam bikram melatih pernafasan dan konsentrasi.

Namun, yang membedakan antara senam yoga bikram dengan senam yoga biasanya adalah jika senam yoga biasa dilakukan didalam atau diluar ruangan dengan pemilihan tempat yang membuat kita rileks. Nah, senam yoga bikram dilakukan didalam ruangan dengan setting kelembaban dan suhu ruangan yang cukup tinggi yaitu antara 39-40°C. bahkan ada beberapa sanggar senam yoga bikram yang memakai suhu hingga 42°C. karena suhunya yang panas maka kamu tidak akan cocok jika menggunakan matras dengan bahan karet. Karena karet akan meleleh jika terkena suhu ruang yang panas. Sebagai rekomendasi kamu bisa pilih jenis matras dengan bahan PVC karena PVC memiliki bahan yang tidak licin ketika dipakai ketimbang dengan bahan TPC.

Memilih matras dengan bahan PVC pun mudah, kamu bisa berbelanja secara offline maupun online di baju senam Surabaya. Baju senam Surabaya merupakan toko perlengkapan olahraga yang menjual baju baju senam seperti baju untuk fitness wanita, baju fitness pria. disini juga jual baju zumba fitness dengan model model terbaru yang akan membuat kamu kece, trendi dan juga meningkatkan kepercayaan diri saat bersenam.

Merasa percaya diri saat senam itu juga penting loh, karena akan membuat kamu semangat mengikuti senam setiap kalinya. Salah satu caranya adalah dengan memakai peralatan senam yang menunjang penampilan kamu saat berolahraga. Seperti memakai baju senam terbaru dan sepatu senam dibawah ini :

harga matras olahraga senam

Baju senam dan sepatu tersebut bisa kamu dapatkan dengan harga terjangkau dengan berbelanja di baju senam Surabaya.

Info Lengkap hubungi :

Cs : Nia

WA/ Telp/ Sms : 0819 3837 2836

BBM : D777EABC

BajuSenamSurabaya.com

Matras untuk olahraga : Jenis dan Fungsinya

Matras untuk olahraga memiliki banyak jenis dengan kegunaan dan fungsi dari masing masing matras. misalnya adalah matras untuk beladiri dan matras untuk senam yoga dan pilates yang memiliki ketebalan matras yang berbeda-beda.

  1. Matras untuk olahraga beladiri

Matras ini digunakan untuk latihan dan juga pertandingan beladiri. Matras ini sangat diperlukan karena sebagai peredam  dalam latihan bantingan maupun lemparan.

  1. Matras karate

Untuk ukuran matras karate pada intinya adalah cukup 8 x 8 meter . akan tetapi banyakyang menggunakan tambahan 1 meter. Sehingga total keseluruahn 10 x 10 meter. 1 meter yang paling luar dibedakan warnanya agar para atlit bisa mengetahui batas keluar dari matras. dan sebagai tanda agar atlit tidak terpeleset akibat beda antara tinggi matras dan lantainnya.

  1. Matras untuk olahraga senam

Untuk ukuran matras senam adalah 1,20 x 2 meter dengan tinggi 10-15 cm namun, ada beberapa yang menggunakan ukuran yang lebih kecil atau bahkan lebih lebar dari ukuran tersebut.

  1. Matras untuk olahraga yoga

Untuk matras yoga memiliki ketebalan antara 6-8 cm. matras yoga harus anti slip antara tangan/ kaki terhadap lantai. Matras yoga juga harus elastis dan fleksibel. Memilh matras yoga harus memenuhi kedua syarat tersebut agar tidak terjadi cidera saat berolahraga.

  1. Matras untuk olahraga pilates

Matras untuk yoga pilates memiliki ukuran yang sama dengan matras yoga hanya saja terletak pada ketebalan dan bahan pembuat matras.

matras untuk olahraga

Matras untuk olahraga memang harus dibedakan penggunaannya. Karena olahraga juga memiliki tingkat kesulitan dan tingkat resiko untuk cidera pun berbeda. Matras untuk olahraga beladiri dan senam tentu berbeda. Bahkan matras untuk senam lantai dan senam yoga pun berbeda.

Ada banyak sekali jenis jenis matras dengan perbedaan ketebalan yang disesuaikan dengan olahraga yang diikuti. Maka dari itu sebelum berbelanja matras maka kamu harus pastikan olahraga apa yang akan kamu ikuti.

Jika kamu ingin mengikuti olahraga yoga, maka kamu pun harus bisa membedakan antara matras untuk olahraga  yoga dan pilates.

matras untuk olahraga

Pada dasarnya ukuran matras pilates dan matras yoga adalah sama. Seperti yang sudah dijelaskan diatas pada poin lima hal yang membedakan adalah bahan serta ketebalannya. Perbedaan antara matras yoga dan matras pilates juga bisa dilihat dari manfaat dari masing-masing matras. matras pilates memiliki desain yang membuat kamu nyaman saat melakukan gerakan yang kebanyakan adalah posisi berbaring dan duduk, hal demikian membuat ketebalan matras pilates harus disesuaikan.

Matras yang tepat untuk senam pilates adalah tidak terlalu empuk, tapi tidak juga memilih matras yang terlalu keras dan tipis. Matras yang terlalu tebal dan empuk akan membuat kamu tenggelam saat berbaring. Dan matras pilates yang terlalu tipis akan membuat tulang punggung terasa sakit.

Nah, sudah tahu kan perbedaan antara matras untuk senam pilates dan matras untuk yoga? Sekarang kamu bisa berbelanja dengan benar matras kebutuhan kamu di baju senam Surabaya.

Baju senam Surabaya jual matras dengan berbagai warna dengan permukaan yang lembut dan nyaman saat digunakan. selain itu, baju senam Surabaya juga jual baju olahraga. tidak lengkap bukan jika berolahraga namun tidak memakai baju olahraga?

Baju senam Surabaya jual baju olahraga untuk semua senam kesukaan kamu seperti baju untuk fitness wanita, baju fitness pria. disini juga jual baju zumba fitness. Ada banyak kebutuhan senam kamu yang bisa kamu dapatkan. Banyak loh diskon dan penawaran menarik yang akan kamu dapatkan.

Info Lengkap hubungi :

Cs : Nia

WA/ Telp/ Sms : 0819 3837 2836

BBM : D777EABC

BajuSenamSurabaya.com