Aksesoris Senam Aerobic Bukan Hanya Sekedar Gaya

Aksesoris senam aerobic juga perlu loh kita pakai saat mengikuti senam aerobic, kenapa? Sebagai penunjang kualitas kita dalam berolahraga aerobic ada beberapa aksesoris senam aerobic yang harus kita gunakan karena akan membuat kita tampil semakin percaya diri. Apalagi bagi seorang instruktur olahraga senam aerobic tentu tidak akan pas jika hanya memakai baju senam serta sepatu sport saja saat berolahraga karena kamu akan terlihat kuno dan tidak modis. Nah, supaya pemikiran tersebut tidak diarahkan pada kita maka kita perlu nih memakai aksesoris senam aerobic sebagai penunjang penampilan kita supaya lebih sporty dan kece. Namun, tahukah kamu jika sebenarnya ada banyak manfaat dibalik pemakaian aksesoris senam aerobic. Nah buat kamu yang belum tahu berikut akan kita bahas bersama mengenai manfaat aksesoris senam.

Apa aja sih aksesoris senam aerobic itu? Berikut ulasannya :

  1. Topi

Memakai topi cocok buat kamu yang mengikuti olahraga diluar ruangan. Dengan memakai topi bisa melindungi kamu dari panasnya terik matahari, selain itu dengan memakai topi mata tidak akan mudah silau.

aksesoris senam aerobic

Buat kamu instruktur senam, wajib nih memakai topi sebagai aksesoris senam aerobic kamu, karena dengan memakai topi maka tampilan akan terlihat semakin enerjik dan modis.

 

  1. Hand band

Tahukah kamu? memakai hand band bukan hanya sebagai gaya gayaan loh. Ternyata ada banyak sekali manfaat dibalik pemakaian hand band. Yang pertama adalah, hand band ternyata digunakan untuk menyerap keringat yang keluar dari tubuh supaya tidak mengalir sampai ke tangan loh. Selain itu, memakai hand band juga bisa menaruh barang barang kecil berupa mp3. Apalagi nih buat kalian pecinta olahraga senam dan basket, maka memakai hand band ini perlu supaya tidak mengganggu kamu saat memegang bola. Jika telapak tangan basah akibat keringat maka pada saat menyentuh bola basket tidak menjadi stabil, supaya hal ini tidak terjadi maka kamu perlu pakai hand band.

aksesoris senam aerobic

  1. Head band

Sama seperti hand band, head band ini bukan hanya sekedar sebagai gaya gayaan loh. Ada banyak manfaat jika kita memakai head band pada saat berolahraga aerobic.  Head band berguna untuk menahan kepala dari luka atau cedera yang berlebihan jika pemain mengalami kecelakaan saat latihan.

aksesoris senam aerobic

  1. Kaos kaki

Kaos kaki ini juga perlu digunakan untuk berolahraga. Apapun jenis olahraga yang diikuti haruslah memakai kaos kaki. Karena dengan memakai kaos kaki maka keringat yang keluar dikaki bisa terserap dan tidak menumpuk di sepatu yang membuatnya menjadi bau tidak sedap.

aksesoris senam aerobic

  1. Kaos kaki walmer

Meskipun modelnya yang lucu dengan kerutan dibagian atas dan bawah, memakai kaos kaki walmer juga ada manfaatnya loh. Saat berolahraga tentu seluruh badan akan mengeluarkan keringat dari pori pori kulit, termasuk juga kaki. Nah, dengan menggunakan kaos kaki ini keringat akan mudah terserap. Selain itu, kaos kaki ini cocok buat kamu yang kurang percaya diri untuk menampilkan area betis.

aksesoris senam aerobic

Sudah tahu kan manfaat aksesoris senam aerobic? Selain membuat penampilanmu kece, aksesoris senam aerobic juga bisa melindungi kamu dari cidera, jadi tunggu apalagi? Segera lengkapi koleksi aksesoris senammu dengan berbelanja di baju senam Surabaya.

Baju senam Surabaya jual kebutuhan senam kamu, bukan hanya aksesoris disini juga jual model baju senam terbaru dan jual baju senam seksi. Kamu yang hobi bersepeda dan cari grosir baju sepeda dan baju aerobic dengan gambar baju aerobik asli.

Info Lengkap hubungi :

Cs : Nia

WA/ Telp/ Sms : 0819 3837 2836

BBM : D777EABC

BajuSenamSurabaya.com

Baju Senam Lantai Khusus Untuk Kamu

Baju senam lantai – senam memang memiliki banyak sekali jenis jenisnya. Dimana salah satu cabang senam adalah senam lantai. Jenis senam lantai ada dua , ada jenis senam lantai yang menggunakan alat ataupun tidak menggunakan alat.

Senam artistic menggunakan alat menggabungkan aspek tumbling dab akrobatik untuk efek efek artistic dari gerakan gerakan yang dilakukan pada alat alat sebagai berikut :

  1. Lantai ( Floor exercise )
  2. Kuda pelana ( Pommel Horse )
  3. Gelang gelang ( Rings)
  4. Kuda Lompat ( Vaulting Horse )
  5. Palang Sejajar ( Parallel Bars )
  6. Palang Tunggal ( Horizontal Bar )

Sedangkan senam lantai tanpa alat hanya menggunakan beberapa gerakan yang sederhana namun bagi pemula gerakan gerakan ini tetap terasa sulit dilakukan. Berikut beberapa gerakan senam lantai tanpa alat :

  1. Berguling ke depan ( forward roll )

Berguling ke depanadalah berguling ke depan dengan urutan gerakan dimulai dari tengkuk, punggung pinggang dan panggul bagian belakang. Lakukan gerakan ini secara benar agar terhindar dari cidera.

  1. Berguling ke belakang ( back roll )

Berguling belakang adalah bentuk gerakan berguling ke belakang yang dimulai dari pinggul, pinggang bagian belakang, dan yang terakhir kedua kaki. Atau bisa disebut guling ke belakang adalah kebalika dari guling ke depan.

  1. Berdiri dengan kepala ( headstand )

Berdiri dengan kepala adalah bentuk sikap berdiri pada kepala dengan tumpuan kedua tangan. Kamu yang masih sangat pemula untuk gerakan ini sebaiknya diawasi oleh instruktur untuk mencegah adanya cidera ketika melakukan senam.

  1. Berdiri dengan kedua tangan ( handstand )

Berdiri dengan kedua tangan adalah bentuk sikap berdiri menggunakan kedua tangan sebagai tumpuan. Bagi kamu yang masih pemula bisa menggunakan tembok sebagai penyeimbang.

  1. Guling lenting ( neckspring )

Guling lenting adalah bentuk gerakan tubuh melenting ke depan atas yang dimulai dari dahi dilanjutkan melenting ke atas, kepala, bahu, pnggang, pinggul dan kedua tungkai serta kedua lengan ikut melenting ke atas pula sampai kedua kaki mendarat kelantai secara bersama-sama.

Sesuai dengan namanya, senam lantai ini memang dilakukan di atas lantai dengan alas yaitu matras. menggunakan matras sebagai alas senam lantai bukan tanpa alasan. Senam lantai yang meliputi gerakan berguling dan sikap beridiri menggunakan tangan mengharuskan alas yang bisa melindungi tubuh supaya tidak cidera.

Perlu diketahui bahwa matras senam lantai itu berbeda dari matras senam lainnya seperti matras senam yoga dan matras senam pilates.

Matras untuk senam lantai lebih tebal dibandingkan matras senam yoga, karena matras senam lantai digunakan agar terhindar dari cidera saat berolahraga. Apalagi senam lantai banyak berhubungan langsung dengan lantai seperti gerakan berguling.

Melakukan senam lantai tentu perlengkapannya tidak sembarangan. Kamu perlu menyiapkan kebutuhan olahraga yang sesuai agar olahraga menjadi lancar. Seperti baju senam lantai berikut ini :

baju senam lantai

Baju senam lantai tersebut bisa kamu dapatkan dengan harga yang terjangkau dengan berbelanja di baju senam Surabaya. Disini menjual baju olahraga dan baju senam dengan kualitas dan bahan yang super.  Kamu yang suka baju zumba original atau jenis baju zumba lainnya bisa juga karena baju senam Surabaya tidak hanya menjual satu model baju senam saja. Ada  pakaian zumba , aerobic dan grosir baju sepeda. Nah jadi kamu tidak perlu cari toko yang jual baju senam tanah abang, karena sudah bisa pesan secara online di baju senam Surabaya.

Info Lengkap hubungi :

Cs : Nia

WA/ Telp/ Sms : 0819 3837 2836

BBM : D777EABC

BajuSenamSurabaya.com