Alas Untuk Yoga Nggak Perlu Mahal, Yang Penting Berkualitas!

Alas untuk yoga – yoga merupakan salah satu kegiatan senam yang saat ini sedang banyak dilakukan oleh para wanita, bisa juga kegiatan senam yoga ini menjadi tren kegiatan berolahraga selain senam zumba dan senam aerobic. Selain sebagai tren tidak sedikit juga yang memilih senam yoga untuk kegiatan menurunkan berat badan dan juga sebagai olahraga yang bisa menjaga berat badan supaya tetap proporsional. Memangnya apa saja sih manfaat senam yoga?

alas untuk yoga

  1. Membuat kita tetap konsentrasi dan focus

Bagi kamu yang sudah sering melakukan kegiatan senam yoga pastinya suda tahu apa maksud dari bisa membuat konsentrasi dan focus. Melakukan olahraga yoga dengan pelatihan pernafasan membuat kita akan tetap focus dan juga berkonsentrasi pada saat senam. Jadi saat mengikuti kegiatan olahraga ini fikiran akan menjadi rileks dan juga tenang, masalah dan stress pun bisa dilupakan.

  1. Membuat tubuh lebih lentur

Selain berlatih pernafasan, melakukan senam yoga yang memiliki gerakan lentur dan melatih lengan serta otor membuat tubuh lebih luwes dalam bergerak.

  1. Yoga bikram bisa turunkan kalori

Sudah tahu yoga yang satu inikan? Yoga yang dilakukan didalam ruangan dengan suhu ruangan yang tinggi membuat metabolism dan pembakaran kalori lebih tinggi ketimbang melakukan yoga biasanya. Jika kamu melakukan kegiatan yoga secara rutin maka bentuk tubuh idaman akan kamu dapatkan.

  1. Terhindar dari stress

Seperti yang sudah disebutkan pada poin satu, melakukan kegiatan ini membuat kita berkonsentrasi sehingga mau tak mau kita harus focus dan menghilangkan semua masalah dan beban yang ada difikiran kita.

  1. Memudahkan proses kelahiran bagi ibu hamil

Melakukan yoga bagi ibu hamil biasanya melakukan latihan pernafasan dan juga gerakan gerakan yang akan memudahkan proses kelahiran janin nantinya. Melakukan senam hamil bisa dilakukan pada trimester awal atau pada bulan ke enam masa kehamilan.

alas untuk yoga

Dalam melaksanakan kegiatan senam yoga ada beberapa perlengkapan yang harus dipenuhi salah satunya adalah alas untuk yoga atau biasa kita sebut sebagai matras. alas untuk yoga buka semata mata sebagai alas untk kegiatan berolahraga ini, alas untuk yoga mempunyai fungsi supaya kita tidak cidera saat melakukan senam yoga. Karena pada saat senam yoga, kita akan bersinggungan langsung dengan lantai. Nah, hal inilah yang perlu kita fikirkan. Setiap lantai memiliki tekstur yang berbeda beda dan juga licin. Penggunaan alas yoga adalah supaya kita bergerak bebas pada saat berolahraga yoga.

Dimana sih bisa temukan alas untuk yga yang murah dan berkualitas?

Mendapatkan alas untuk yoga dengan harga yang murah namun dengan kualitas yang bagus adalah suatu keberuntungan. Kok bisa suatu keberuntungan? Karena tidak semua toko menjual matras dengan harga yang murah namun mempunyai kualitas yang bagus.

Tetapi sekarang keberuntungan itu akan kamu dapatkan jika kamu berbelanja di baju senam Surabaya. Disini kamu bisa mendapatkan matras berkualitas namun tetap dengan harga matras olah raga yang terjangkau. Selain matras  kamu juga bisa menemukan baju senam dengan berbagai model baju senam terbaru seperti model baju senam yang memiliki logo baju olahraga body image seperti dibawah ini :

alas untuk yoga

Mempunyai bisnis baju olahraga memang tidak mudah, apalagi memulai dari awal dari yang belum mempunyai koneksi dan juga pelanggan yang banyak. Namun jika ditekuni hasil bisa didapatkan dengan maksimah. Oh iya disini kamu juga bisa dapatkan baju fitness pria model tanktop dan kaos senam.

Info Lengkap hubungi :

Cs : Nia

WA/ Telp/ Sms : 0819 3837 2836

BBM : D777EABC

BajuSenamSurabaya.com

Bebas Cidera Dengan Pakai Baju Olahraga Untuk Wanita

Baju olahraga untuk wanita semakin banyak saja di pasaran. Ada beberapa model yang menjadi favorit para wanita pecinta senam yaitu model celana dan model rok. Kedua model baju olahraga untuk wanita ini memang mempunyai model yang sporty dan feminim saat digunakan, menjadikan si pemakai semakin percaya diri ketika menggunakan baju senam ini.

baju olahraga untuk wanita umumnya bermodel two piece atau dua potongan, kan tidak mungkin jika kita berolahraga harus menggunakan potongan one pieces seperti dress. Itu akan membuat kita susah untuk bergerak mengikuti irama senam, apalagi jika itu adalah olahraga senam zumba dan aerobic yang mengharuskan kita bergerak aktif. Maka dari itu model baju olahraga wanita bermodel two pieces.

Dalam memilih baju olahraga untuk wanita tidak boleh sembarangan

Dalam memilih pakaian, tentu kita harus memperhatikan banyak factor. Factor kenyamanan dan juga ukuran dari baju olahraga. hal itu penting untuk dilakukan supaya kita tidak mengalami kendala apapun saat melakukan olahraga. misalnya saat melakukan olahraga lari, kita tidak akan nyaman jika baju yang kita kenakan tidak mudah menyerap keringat. apalagi jika baju itu ternyata terlalu sesak ketika digunakan bergerak, menjadikanmu tidak nyaman saat bergerak. Membuat kita gelisah sehingga tidak memperhatikan langkah membuat kita cidera. Jangan sampai ya, karena kita berolahraga adalah untuk menyehatkan badan bukan malah membuat badan menjadi terluka.

Agar hal tersebut tidak terjadi maka ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar keselamatan tetap terjaga saat berolahraga

  1. Pakai baju olahraga untuk wanita yang sesuai

Pilih baju olahraga sesuai dengan olahrag yang kamu ikuti. Pilih bahan yang mduah menyerap keringat, melar dan pas di badan. Pastikan baju olahraga yang kamu beli nyaman saat kamu kenakan.

  1. Pakai sepatu olahraga

Selain sebagai alas kaki, dengan menggunakan sepatu olahraga juga dapat membuat kaki kamu terhindar dari cidera. Bayangkan jika tidak memakai sepatu saat berolahraga? Akan terasa aneh dan juga kaki akan cepat merasa sakit pada saat melakukan gerakan gerakan tertentu pada saat melakukan gerakan seperti senam aerobic dan zumba yang mempunyai gerakan antara lain melompat dan bergeser.

baju olahraga untuk wanita

  1. Focus terhadap gerakan

Berolahraga juga harus berkonsentrasi, jika kita tidak berkonsentrasi saat berolahraga maka cidera akan mudah mendekat. Kita bisa menabrak teman disamping kita, banyak kerugian yang kita dapat kalau begitu. Maka dari itu focus terhadap gerakan juga perlu, jadi kamu bisa mendapatkan manfaat yang maksimal dari olahraga yang diikuti.

  1. Jangan memaksakan diri

Jika tidak mempu melakukan gerakan gerakan sulit saat berolahraga, maka kita jangan memaksakan diri untuk mengikuti gerakan tersebut. Lakukan sebisanya saja.

Jika hal tersebut kita terapkan pada saat berolahraga maka bisa dijamin bahwa keselamatan kita akan tetap terjaga ketika berolahraga.

baju olahraga untuk wanita

Berolahraga memang penting untuk menjaga kesehatan tubuh, namun perlengkapannya juga harus dipenuhi seperti baju untuk olahraga. kamu bisa berbelanja baju olahraga di baju senam Surabaya, baju senam Surabaya merupakan toko perlengkapan olahraga lengkap yang berlokasi di Surabaya. Disini memiliki koleksi celana senam muslimah, celana senam pendek, celana senam panjang, rok senam dan hotpants. Bagi kamu yang masih ragu kamu bisa menanyakan apa yang kamu butuhkan yang sesuai dengan kamu. missal kamu mencari harga matras olah raga atau harga matras olahraga senam yoga, customer service siap melayani kamu dengan baik. nggak perlu ragu buat beli yoga mat indonesia disini, karena disini memiliki kualitas yang bagus.

Info Lengkap hubungi :

Cs : Nia

WA/ Telp/ Sms : 0819 3837 2836

BBM : D777EABC

BajuSenamSurabaya.com